
Propozycje treningów dla początkujących biegaczy
Treningi należy prowadzić regularnie, stopniowo zwiększając ich intensywność i czas trwania. Ustalenie poprawnego treningu jest trudne szczególnie dla początkujących biegaczy.
Czytaj
Choroby reumatyczne a niepełnosprawność
Powszechnie uważa się, że reumatyzm jest problemem wyłącznie osób starszych. Tymczasem do gabinetów reumatologów zaglądają coraz to młodsze osoby. Warto wspomnieć, że choroby reumatyczne są bardzo złożone. To nie tylko
Czytaj
Epilepsja a niepełnosprawność
Epilepsja częściej nazywana jest padaczką. Schorzenie to można rozpoznać po kilku, charakterystycznych objawach. Wiele osób utożsamia padaczkę z utratą przytomności oraz pojawiającymi się
Czytaj
Przyczyny dysfunkcji wzroku
Dysfunkcje wzroku klasyfikują się do niepełnosprawności. Osoby z takimi dysfunkcjami mają znaczne trudności z przemieszczaniem się lub wykonywaniem codziennych czynności. Bardzo
Czytaj
Trening 40 minut
Bieganie to jeden z popularniejszych sportów, a jest tak zapewne dlatego, iż nie wymaga specjalistycznego sprzętu, dużych nakładów finansowych czy wyjątkowych predyspozycji. To jednocześnie
Czytaj
Czym jest bieganie boso?
Stopy współczesnego człowieka nie są praktycznie w ogóle przystosowane do chodzenia na boso. Wygodne, odpowiednio wyprofilowane obuwie sprawiły, że ściągając je człowiek nawet
Czytaj