W walce z grypą warto również pamiętać o nawilżaniu śluzówek gardła oraz nosa, które pod wpływem nasilających się objawów choroby, stają się bardziej podatne na zakażenia.
Wobec tego naszym pierwszym krokiem powinno być nawilżenie pomieszczenia, możemy tego dokonać przy pomocy urządzenia, jednak jeżeli takiego nie posiadamy, użyjmy zwilżonego ręcznika i połóżmy go na grzejniku, powinien pomóc.
Ważne jest dostarczenie odpowiedniej ilości płynów, która w stanach chorobowych powinna wynosić nawet trzy litry dziennie.
Nie ma znaczenia, czy będą to rozgrzewające napoje, czy także woda mineralna, najważniejsze jest, aby chory dużo pił.
Bezpośrednie nawilżanie śluzówek może odbywać się poprzez wykonywanie inhalacji oraz płukanek, wykonywanych według domowych receptur.
Poza tym tradycyjne preparaty nawilżające na gardło oraz do nosa sprawdzą się tutaj doskonale.
Do wyboru mamy całą gamę ziołowych tabletek do ssania, syropów na kaszel oraz spray do nosa.
